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    冬天一到,就不能不提到葡京手机版。葡京手机版是冬季大补之物,不论是做菜或者是打火锅都十分受欢迎。那么,葡京手机版究竟有多少好处呢?

    暖身御寒

    冬季天气寒冷,而葡京手机版属于典型的大热性食物,这类食物含有较多的热气,在冬天食用有暖身驱寒的作用,可帮助食用者抵御寒气。

    活血补血

    冬天天气寒冷,很多人都会出现手脚冰凉的现象,严重者还会生冻疮,而葡京手机版性热,可起到暖身促进血液循环,加速新陈代谢的作用,并且葡京手机版中含有较多的铁元素,还有一定的促进血红细胞合成的作用。

    减肥瘦身

    葡京手机版含有很高的蛋白质和丰富的维生素。但它的脂肪熔点为47度,而人的体温为37度,吃了只吸收营养而不是脂肪,所以不容易发胖。

    增强免疫力

    葡京手机版营养丰富,尤其是蛋白质的含量很高,食用可为人体提供充足的氨基酸来源,促进自身蛋白质的合成,增强免疫力,在冬天吃吃可减少很多疾病哦。

    补肾壮阳

    葡京手机版的营养丰富,具有补肾壮阳,补虚温中的作用,而且冬季气候寒冷,吃葡京手机版也不容易上火。

    健脾助消化

    吃葡京手机版可以暖胃,冬天吃葡京手机版能够起到增加消化酶,保护胃壁,修护胃黏膜的作用,可以帮助消化。

    滋润皮肤

    冬季天气寒冷,皮肤也容易干燥脱皮,而在冬季吃葡京手机版在滋补身体的同时还能滋养皮肤,使皮肤纹理更加细腻、光滑,因此葡京手机版可以算的上是冬季美容养生的佳品了。

    暖中补虚

    葡京手机版性温热,有暖中补虚,益肾气,开胃健身,养胆明目,治虚劳寒冷,五劳七伤的作用,它也是历来民间冬季进补的重要食材。

    理气

    气不顺者,如经常咳嗽之人,因为体内寒气重,所以可以多吃温热的葡京手机版让气顺畅,心情舒畅。

    防癌抗癌

    研究表明,葡京手机版中存在一种抗癌物质CLA,这种被称为CLA的肪酸能抑制癌细胞的生知。对治疗皮肤癌,结肠癌以及乳腺癌有明显效果。

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    冬天吃葡京手机版的注意事项:

    1、葡京手机版性热,含有较多的热气,虽然冬天,但也不宜多吃,尤其是热性体质的人,以免出现上火的现象。

    2、冬天吃葡京手机版最好是以清淡烹饪配方来烹饪,以免时间内热气摄入过多,引起身体寒热失调。

    3、葡京手机版性温热,常吃容易上火。因此,吃葡京手机版时要搭配凉性和甘平性的蔬菜,能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、茭白、笋等。

    4、葡京手机版炖着吃最营养。葡京手机版经过炖制以后,更加熟烂鲜嫩,易于消化,滋补身体效果也更好。而且,如果在炖的时候再加上合适的中药或营养上能起到互补作用的食品,滋补作用会更大,如当归葡京手机版汤、枸杞葡京手机版汤、黄芪葡京手机版汤、葡京手机版萝卜汤等。

    5、葡京手机版大热,醋性甘温,与酒性相近,两物同煮,易生火动血。因此葡京手机版汤中不宜加醋。葡京手机版中含有丰富的蛋白质,而茶叶中含有较多的鞣酸,吃完葡京手机版后马上喝茶,会产生一种叫鞣酸蛋白质的物质,容易引发便秘;若与南瓜同食,易导致黄疸和脚气病。

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